Ataque de pánico


Aparición repentina de síntomas graves de estrés como palpitaciones, ahogo, sudor, temblor, ritmo cardíaco elevado… dura aproximadamente 15 minutos con gran intensidad, acompañado de pensamientos como que se está a punto de morir o volverse loco Los ataques pueden estar relacionados con un trastorno especifico de ansiedad, como las fobias, o ser independientes.

Con la terapia se consigue una comprensión del ataque, afrontando las cogniciones que lo provocan y modificando las  conductas que lo favorecen, creando nuevas respuesta incompatibles y adaptativas.

SÍNTOMAS DE UN ATAQUE DE PÁNICO

Fuente de la Infografía: TRATAMIENTOPARATUANSIEDAD

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Licenciada en Psicología, especialista en clínica y la salud. Emprendedora en McPsicologo, colaboradora en Laura Roig-Benestar Emocional. Servicios de psicoterapia individual y grupal a nivel adulto, infanto-juvenil, familiar y de pareja.